情感健康的門徒：給每個大人的情感成長學
/內容簡介/
情感，是上帝賜給每個人應對世界的超能力！
別讓未經檢視的感受、回憶和情緒，
破壞了你感知生活、愛人如己的情感力量！
在快轉的漩渦中定時向生活喊停，
規律地體會心裡的起伏和耶穌的同在，
這是跟隨主的操練，
也是主所愛的門徒特有的恩典。
當我們覺得與神距離遙遠，可能不是因為靈性低潮，
而是我們的情感需要清創治療，補充養分，健康發展。
建立美國紐約皇后區新生命團契教會的資深牧師史卡吉羅
從信仰、事奉的親身經歷中，發現情感與靈性密切相關，
但基督徒經常將神所賜的各種情緒，誤認為是信心軟弱的病徵，
導致對聖經真理的堅持，往往變成是逃避現實、拒絕成長的藉口。
他也從自己所牧養的來自數十個國家的逾千位弟兄姐妹身上
應證了讓情感健康發展、靈性甦醒的操練方法：
檢視10種信仰病徵X體會4種情感省思X 建立3類安息節奏
┼規律閱讀《擁抱內在情感的40日練習》
好讓雖然勉力讀經、靈修、聚會，卻仍感受沉重乏力的人，
捱過信心撞牆期後，能夠得著等候神的力量；
經歷人生不斷失落的過程，體會耶穌給的軛並不難擔；
且在面對「非得成功不可」的心理恫嚇時，
仍清楚知道自己為神所愛，以致能夠愛主我們的神，也愛人如己。
/作者介紹/
彼得．史卡吉羅（Peter Scazzero）
美國紐約皇后區新生命團契的資深牧師。史卡吉羅在牧養的過程中，遭遇教會分裂、婚姻狀況拉警報，精疲力竭，感受不到上帝幫助的生涯危機後，意識到情感健康與靈性成長的重要關係；他與妻子參訪許多靈修團體，將古代默觀內省的傳統，轉化為忙碌的現代人也能享受的靈修方式與安息節奏。數十年來，他與妻子不斷提醒，門徒培育及教會增長應以健康的情感作為基礎；他們的情感健康課程，不僅牧養了新生命團契教會中來自不同文化的上千位會友，也幫助全球各地教會增長，並成為銷售逾百萬的暢銷書及門訓教材。
/目錄/
推薦序 讓情緒指引心靈與主同行 Ⅰ
推薦序 成為上帝修補的金繼傑作 Ⅲ
引言001
Chapter 1
情感不健康的靈性問題 005
有些事會錯得離譜
Chapter 2
認識自己才能認識神 041
成為真正的自己
Chapter 3
面對過往迎向未來 081
切斷昔日的影響力
Chapter 4
穿牆之旅 113
放下權力欲與掌控欲
Chapter 5
藉悲傷與失落擴張生命境界 139
接受自己的有限
Chapter 6
發現日課與安息日的節奏 165
停下腳步，呼吸永恆的空氣
Chapter 7
成為性格成熟的大人 197
學習如何好好愛人
Chapter 8
進一步建立生活規約 227
愛基督勝於一切
誌謝 250
附錄 A擁抱內在情感的40日練習 252
B 情感健康與默觀靈修的定義 258
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