作者簡介

馬克‧史克斯醫學博士（Mark Sircus）
馬克‧史克斯（Mark Sircus, Ac., OMD, DM）具有醫學博士、東方醫學博士與針灸師的身分。
他曾在聖塔非（Santa Fe）的傳統醫學研究中心以及波士頓的新英格蘭傳統醫學院研習針灸與東方醫學。
他曾服務於墨西哥波秋特拉（Pochutla）中央公立醫院，是「達文西學院整合醫學部門」底下「科學諮詢與研究發展團隊」的成員之一。
馬克‧史克斯博士所撰寫的文章普見於世界各地的報章雜誌中，他同時著有《經皮輸鎂療法》等多本暢銷書。

內容簡介

碳酸氫鈉（小蘇打）有上百種用途，它讓我們的生活便利又舒適，既可以讓家裡一塵不染，也能夠整頓身體出現的各種疑難雜症。每個人都應該知道如何運用小蘇打的保健效果，了解它的強大功能和應用的靈活性──它價格低廉，取得方便。平時，你可以直接口服或倒進澡盆裡泡澡，感冒、胃酸、防重金屬毒害等等，都能簡單得到基本的防護效果。

◎藥商不願說的良藥
碳酸氫鈉（小蘇打）是一種經確認的基本藥物，更可能是世界上最有用的物質之一，而且是治療癌症、腎臟和其他疾病時必不可少的藥物。不僅安全，且價格低廉，方便易得，難怪製藥公司不希望醫生或任何其他人知道太多！

◎急診室的必備藥物
碳酸氫鈉（小蘇打）是急診室裡主要的重症用藥，它是可注射的營養藥劑，沒有風險，效用快又集中。

◎腫瘤科醫師的抗癌武器
長久以來，在沒有明說的情況下，腫瘤科醫師一直都在使用碳酸氫鈉，以避免病患在治療過程中受到化療物的毒害。

◎對治糖尿病跟腎臟病
注射碳酸氫鈉可以治療代謝性酸中毒，酸中毒主要起因於嚴重的腎臟疾病、無法控制的糖尿病以及循環障礙。無論你罹患的是第幾期的糖尿病，你都可以用碳酸氫鈉泡澡，治療伴隨糖尿病會有的足部問題。而在洗腎液中加入重碳酸鹽，已被證實能在新陳代謝方面得到較好的控制，且能讓病人在療程中比較舒適。

◎能摧毀病毒微粒的抗菌劑
因具備預防腐敗及抑制細菌生長功能，並在控制酸鹼環境下殺死病毒，所以常被用來作為抗菌劑使用。

◎治療慢性代謝性酸中毒
如慢性腎衰竭與腎小管性酸中毒；使用碳酸氫鈉（小蘇打）治療尿酸腎結石與過量服用阿斯匹林，還能夠幫助鹼化尿液。

◎僵直性脊椎炎也治好了
一位醫師為了治療攝護腺癌病人，自己也採取小蘇打療法作預防，沒想到多年的僵直性脊椎炎竟然好了。而他的病人，癌症指數也逐漸恢復正常。

◎小蘇打糊改善皮膚不適
用三比一的比例，將三份的小蘇打加一份的水製作成小蘇打粉糊，然後把它塗在身體長疹子或不舒服的地方，可紓緩不適感。

◎用小蘇打來泡澡舒壓
在忙碌的一天結束後，不妨放些熱水，倒入一、兩杯的小蘇打來泡澡，可以舒緩壓力與肌肉的疼痛。

◎感冒了，用小蘇打來緩解
半匙小蘇打加半杯冷水，只需飲用幾天，感冒就不見了！

別輕看小蘇打！
從這本書開始，你將見證它在醫療上不可思議的效用！

[好評推薦]
王明勇 生機飲食專家
王康裕 自然生活派藥師╱健促藥物諮詢顧問
范秀琴 飲食養生專家

目錄

前言｜高CP值的療癒聖品

Part1 別再小看小蘇打

Chapter 1 先認識重碳酸鹽
神奇的重碳酸根離子
人體酸鹼值的緩衝劑
效果奇佳的防腐、消毒劑
保護神經不受傷
更多的醫療妙用

Chapter 2最好用的重碳酸鹽──小蘇打
補充小蘇打會不會攝取太多鈉？
重碳酸鹽缺乏讓體質酸化生病
鹼性飲食法＋小蘇打，平衡身體酸鹼值

Chapter 3重碳酸鹽其實是二氧化碳藥物
比氧更重要的二氧化碳
急診室裡的二氧化碳
好用的CO2浴
缺乏二氧化碳的相關疾病
調節發炎反應
癌細胞代謝──不只缺氧，也缺二氧化碳

Chapter 4 被誤解的二氧化碳
小心二氧化碳不足
碳酸與二氧化碳
利用氣泡水培養喝水習慣

Chapter 5 控制細胞運作的酸鹼值
酸性的危險
讓體質由酸入鹼

Part2 驚人的小蘇打療法

Chapter 6從居家妙用到急診室的救命丹
家裡常備小蘇打的好處
加護病房與急診室必備
更多不容忽視的救命用法

Chapter 7讓藥廠頭痛不已的「小蘇打藥」
天然無毒的感冒處方
改善胃酸過多
消除輻射、化學與重金屬毒害
讓疾病不從「口」入

Chapter 8小蘇打＋鎂，逆轉糖尿病
體質偏酸會讓胰臟細胞受損
不只胰島素，胰臟也分泌重碳酸鹽
糖尿病醫療前線──小蘇打

Chapter 9救腎大作戰
當腎臟和胰臟都被迫減少分泌重碳酸鹽
強酸物質會拖累腎臟
用小蘇打的抗酸和解毒
口服更有效

Chapter 10癌症的「天然對抗療法」
不是所有癌細胞都會威脅生命
化療讓癌細胞進化了？
和死神打交道的放療
治療癌症的根本病因
用小蘇打讓癌細胞休兵
立即產生作用
還能提早發現癌症

Chapter 11最好的抗真菌劑
真菌、癌症與小蘇打
可怕的黴菌毒素
地表最強殺手──真菌

Part3 小蘇打療法的施用訣竅

Chapter 12讓身體最省力的噴霧療法
絕佳的藥物輸送方式
噴霧療法七步驟
霧化的小蘇打

Chapter 13口服小蘇打最易上手
優先使用口服和經皮輸藥
每天測量尿液和唾液酸鹼值
口服劑量和其他配方

Chapter 14楓糖漿小蘇打抗癌療法
用糖打開癌細胞？
口服小蘇打少一點副作用
酸鹼值測量的重要事項

Chapter 15用小蘇打泡澡
小蘇打有助於提升運動表現
泡澡比口服更適合運動員
小蘇打泡澡好處多

Chapter 16 提醒與禁忌
定時監測酸鹼值的變化
安全的使用方式
大吃大喝後不要飲用小蘇打水
這些人不能使用小蘇打療法
小心代謝性鹼中毒
藥物和小蘇打交互影響

Part4 其他重碳酸鹽與實用資訊

Chapter 17 讓細胞更有活力的碳酸氫鎂
鎂讓身體有更多能量
鎂的重要搭檔──重碳酸鹽
讓粒線體正常「發電」
酸性體質讓鎂流失
飲用青春之泉──碳酸氫鎂水

Chapter18 碳酸氫鈉與碳酸氫鎂相關產品
碳酸氫鈉
碳酸氫鎂
氯化鎂

結語｜重拾健康之路的第一步
附錄｜相關資源