每一個「向下墜落」的低谷，
都是引領生命「向上提升」的契機。

★追求靈性成長者必讀
★美國Amazon讀者要求10顆星超好評推薦！

人的生命共有兩個階段，第一階段追求的是現實的成就，包括事業、地位、婚姻、個人表現……等。到了第二階段，追求的則是靈性的發展與隱藏已久的真實自我，讓心靈獲得永恆的平靜與自由。

這兩個階段，是每個人都必須要面對的；我們也必須經歷過這兩個階段，才能活出完整的生命。然而，許多人一輩子都活在第一階段，不知第二階段的存在，也不知該如何踏上更進一步的旅途。在本書中，羅爾神父以他四十年來擔任靈修導師的經驗，幫助我們理解這個生命的最深奧祕。

隨著年歲增長，各種困境接踵而至：身體病痛、壓力倦怠、情緒低潮、親人離世……這些重擔常讓人感到難以承受。然而，正是這些「必要的苦難」拉著我們脫離第一階段的有形束縛，踏上靈性的第二旅程。種種「向下墜落」的困境，正是生命「向上提升」的轉機，這就是本書的中心主旨。

羅爾神父帶領我們以一種全然不同的眼光來看待自己的生命。本書擷取古老的神話、英雄史詩、偉大思想家和宗教經典中的智慧，來探索生命的兩個階段，並且告訴我們，只有那些失敗過、犯錯過、向下墜落過、經歷過苦難的人，才能真正掌握提升自我生命的智慧寶鑰。

本書為我們揭開了一張完整生命的地圖，展現個人生命的全貌，是攀登生命高山的必備指南。

【靈性導師一致推薦】
王季慶／中華新時代協會創辦人
李家同／清華大學榮譽教授 
林思伶／前教育部政務次長
吳伯仁／靜山靈修中心主任
施以諾／精神治療師、心靈作家
黃敏正／天主教台南教區副主教
彭懷真／作家、東海大學教授
——熱烈推薦（依姓氏筆畫排列）

【Amazon讀者熱烈回應】
★太好看了，五顆星評價根本不夠用，我要給十顆星！
★值得一讀再讀，我想送給身邊每一個步入中年的親友
★任何宗教的人都可以閱讀，我看過的靈修書中最棒的一本
★要如何解決人生的問題，走向幸福與寧靜？本書給了我答案

【推薦序】
理查神父由多年紮實修持及牧民經驗，融會各家而寫就此書，正由多方面描寫了他所謂的「人生第二階段」，讓我更清楚地看見自己的心路歷程而共鳴不已！
——王季慶，中華新時代協會創辦人

做為生命教育的工作者，我熱誠的將此書推薦給所有神職人員、教師、醫師及各類生命的影響者與組織領導人！
——林思伶，前教育部政務次長

願已在人生旅程上行走的你我，藉著本書的描述，讓我們個人的生活能走上成熟、整合和圓融的境地。
——吳伯仁，靜山靈修中心主任

這本書中所提到的信仰觀，猶如一台品質卓越的GPS，可以助您在人生的旅程中穩健前行！
——施以諾，精神治療師、著名心靈作家

本書是作者羅爾神父向「人類」發出的一份邀約，激勵人們勇敢「踏上生命的第二旅程」。這旅程挑戰極大，需要智慧，更需要操練。
——黃敏正，天主教台南教區副主教

這本書很棒，但要慢慢品味，誠實地檢視自己。如此，在充滿挫敗的人生中，能夠在下半場享受驚喜，甚至能逆轉。
——彭懷真，東海大學教授

理查．羅爾為｢更進一步的旅程｣提供了完美的旅遊指南，帶領我們踏上這段神祕與美善的成熟靈性之旅。
——奧茲醫師（Mehmet Oz），美國熱門節目《奧茲醫師秀》主持人

生命的第二階段無須等到中年才發生，在我們準備好的時候它就會出現，而且會擴展、超越我們所挑選之路的架構與限制。
——瓊安娜．梅西（Joanna Macy），心理學家、佛學教師

這本書能幫助才剛走上這段旅程的新手，也能幫助長期追尋靈命的心靈朝聖者回頭檢視自己走過的旅程。
——麥拉倫（Brian McLaren），新興教會運動推動者

本書的價值，在於理查．羅爾與我們分享自己年紀漸長的過程，這能幫助我們不再那麼恐懼老去。
——吉姆．范因利（Jim Finley），靈修導師、牟敦研究學者

本書是羅爾神父表現最佳的一本。我將以感激之心與我的孩子們分享。
——辛西亞．柏吉特（Cynthia Bourgeault），聖公會牧師、靈修導師

/目錄/
專文推薦 信仰，是宗教經驗自然生發的！ 王季慶
專文推薦 嚴肅而清醒的快樂 林思伶
專文推薦 生命的智慧 吳伯仁
專文推薦 人生旅程的「衛星導航系統」 施以諾
專文推薦 攀登生命高山的旅途指南 黃敏正
專文推薦 放下傲慢，享受下半場的驚喜 彭懷真

作者序 繼續邁進的邀請
前 言 向上和向下的道路
第一章 生命的兩個階段
第二章 英雄與英雌的旅程
第三章 人生的第一階段
第四章 生命的悲劇意識
第五章 被絆腳石絆倒
第六章 必要的苦難
第七章 家與思鄉
第八章 記憶缺失與宏觀全景
第九章 第二次的單純
第十章 光明的哀傷
第十一章 陰影之地
第十二章 新問題與新方向
第十三章 向上墜落
結語 牟敦詩作的默想