抑鬱自療-心靈關顧(生活與輔導)
抑鬱使你感到前途一片灰暗？
你無法妥善管理自己低落的情緒？
身邊人的抑鬱徵狀已經使你飽受因擾？
你希望情緒健康，過有意義和積極的人生？
抑鬱有如一度冷鋒，使人長期處於極寒境地，感受不到絲毫暖意。但這是否抑鬱者的宿命？《抑鬱自療》強調的是健康情緒要自助，本書除了介紹治療抑鬱症的自療理論，還為度身訂造思考題、練習題，供希望擺脫抑鬱困擾、追求健康情緒的讀者使用。本書更嘗試從人的生存目標、人際關係及自我形象入手，再加入近年受重視的正向心理學，冀幫助讀者透過自我調整，達到長遠的心理健康，過有意義及目標的人生，較單單治療疾患的目標更高更遠。
只要你願意學習，敢於實踐。現在就來，選擇快樂、選擇健康。
【如何退貨】
1、當您收到商品時，如發現書籍有瑕疵或者不盡理想時，可以在收到商品的七天之內退換；退換時請先e-mail到客服信箱或來電客服專線(02) 8228-1318告知。(客服專線接聽時間為星期一到星期五9:00-18:00)
2、退貨請於收到商品七天之內附上該筆訂單的發票與欲退貨之商品，並告知要退換之商品名稱、退換貨原因，寄回【235 新北市中和區連城路236號3樓-橄欖華宣商城收】，並請保留「貨運單據」以備存查。
3、下列情形恕無法接受退換：
＊您所退回的商品必須保持商品本體、附件、內外包裝、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有隨附文件或資料的完整性，切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒，退回商品無法回復原狀者，恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。(請注意！猶豫期非試用期)。因商品封膜為一次性包裝，商品退貨時必須回復原狀，亦即必須回復至您收到商品時的原始狀態，且會視回收的商品狀態另外酌收額外的整新費用，請您務必確認有購買需求後再行拆封。
＊請您以送貨使用之原包裝紙箱將退貨商品包裝妥當，若原紙箱已遺失，請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外，切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
＊若欲退貨的商品，是參加任選活動而組套出售的促銷商品(如任選x本xxx元的活動)，不可單品退貨，需將套組商品一起退回。
＊會員訂購後若大量退換貨，由於已造成作業上之困擾，橄欖華宣可能會視情況對該會員採取拒絕交易或永久取消其會員資格辦理。
請留意，猶豫期非試用期，若您收到商品經檢視後有任何不合意之處，請勿拆開使用，並立即依照退貨規定辦理退貨。
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