施以諾教授的這本書分享禱告對各種痛的幫助，從他臨床實際的體驗，人生有很多種「痛」是靠有形的藥物無法撫平的，在歷史上，許多名人都有他們各自的痛與難題，而禱告往往成了他們的選擇。本書從精神職能治療醫學與聖經人物的疼痛經驗，整理出21篇藥引，幫助我們認識疼痛療程也可轉化 (transform) 我們，帶來全人健康新生命。

施以諾的《禱告，是一帖止痛藥》，適合邊品茗邊閱讀，絕對能止痛、抗壓並增能。

/目錄/

00【作者序】您需要的是禱告，還是一顆普拿疼？ 
01【孤立無助的痛】上帝，是你煩惱的分母 
02【身體疾病的痛】當「病人」禱告時，也許可以挪去其「病」，但更可以改變其「人」 
03【氣切臥床的痛】從「三等病人」到「一等病人」的生命力 
04【精神疾病的痛】為什麼基督徒還是會得精神疾病？ 
05【心浮氣躁的痛】從「夏季情感障礙症」看約拿的情緒與禱告 
06【職能剝奪的痛】少帥張學良與周聯華牧師 
07【生死煎熬的痛】諾曼第大登陸後的療癒禱告　
08【不知為何而戰的痛】別讓我們的禱告只剩下用來謝飯 
09【衝動釀禍的痛】從臨床「衝動控制」解讀參孫的言行與禱告 
10【定位不明的痛】兩種事奉路線：你是「展昭」還是「蝙蝠俠」？ 
11【聖俗二分法的痛】要虔誠，但不要迷信！ 
12【讀書壓力的痛】雅比斯讀書法 
13【患難與艱苦的痛】如果麥克阿瑟在天堂遇見雅比斯 
14【鑄下大錯的痛】我們與神的社交距離 
15【患得患失的痛】我治得好掃羅王的「權力喪失恐懼症」嗎？ 
16【政治紛擾的痛】從大衛王的「芒果乾」反思「選舉症候群」 
17【格格不入的痛】我們離榮神益人，只差「一根筋」的距離 
18【階級歧視的痛】誰是耶穌眼中的低端人口？ 
19【逞強好勝的痛】別把「剛強壯膽」給活成「逞強壯膽」 
20【凶殺案的痛】我們與該隱的距離 
21結語：禱告，不只是ㄧ種特權，更是ㄧ種人權 
 

/推薦序/前言/

【作者序】您需要的是禱告，還是一顆普拿疼？

當您覺得很「痛」時，您需要的是禱告，還是一顆普拿疼？當然，這得視您所正面臨的是哪一種痛，但我常跟人分享「醫療在疾病面前是渺小的」，即便是生理上、精神醫學上的痛，也有很多藥物所力有未逮之處，遑論人生許多的「痛」不一定是醫學上的疾病所造成，而是性格上、思想上、人際上的病態所致，這些都是有形的止痛藥物所無法解決的人生難題。

曾經在醫學期刊《Academic Emergency Medicine》上讀過一篇論文「Why I Pray For My Patients」（為何我要為我的病人禱告），作者是南伊利諾伊大學醫學院外科部急診醫學科的醫師，他在該篇文獻中說，他有時會為病人作簡短的禱告，並很謙卑的指出，為病人禱告不單是對病人有益，也可以讓醫者看到每個病人都是一個獨特的個體、有獨特的價值，甚至可以保護醫療人員在過程中免受不必要的傷害。而身為一個精神科的治療師，我也認同當一個病人在困苦中時，若醫者能在病人同意的前提下為其禱告，對病人的心理感受一定是正向的。

這世間充滿著各種病痛或挫折，許多牧師都強調「人生低潮時，禱告很重要」，我身為基督徒、且生長在一個牧師的家庭，我心中自然同意這樣的叮嚀，但我卻也親耳聽過我不同宗教信仰的朋友們揶揄上述的說法的公信力，說：「那些牧師們當然要說禱告有效囉!因為若說禱告沒效，那大家就都不會上教堂了。」這種說法雖令我聽了哭笑不得，但也接受這畢竟是個言論自由的社會。

然而，禱告這件事，絕不只是神職人員們認為有效，身為一個精神科的治療師，我也認為禱告有用！若要我從精神健康的角度來形容禱告像什麼？我會說：禱告，像一帖「止痛藥」。在這個充滿傷痛的年代，禱告可以是一種無形的療癒。

不同於過往許多關於「禱告」的書往往都由牧師們所執筆，這本書《禱告，是一帖止痛藥》是我由一個醫學院教授、精神科治療師的角度來反思我的信仰，並從一些過往歷史或例證來探究「禱告」這件事對人心的助益，也從精神健康的角度，去點出一些過去大家在信仰生活上所常有的迷思。希望這本書的出版，能幫助大家更倚靠上帝去迎戰生命中的傷痛與挑戰。

禱告，是一帖止痛藥！人生有很多種無形的「痛」，不是單靠吞一顆普拿疼就可以解決的。如果您是一個常常喜樂的人，這本書也許對您的幫助有限，但如果您是一個常感痛苦、無力的人，甚願這本由醫學院教授、精神科治療師角度所寫出的信仰省思，能成為您的幫助。

【各界熱情推薦】以下按姓氏筆劃順序：
王道仁（德生教會牧師、信義高雄基督教醫院 家醫科醫師）
周美德（資深作家、廣播人）
林意玲（台灣醒報社長、新媒體宣教學院院長）
施富金（貴格會華美堂主責牧師、前陽明大學護理學院院長）
洪善群（救世傳播協會．空中英語教室 董事長）
陳鳳翔（信望愛聖經網站CEO、聖經老師）
柴子高（中華福音神學院 高雄分校主任）
莊信德（播種國際事工台灣分會執行長）
曾國生（GOOD TV好消息電視台執行長）
潘璦琬（台灣大學醫學院職能治療學系副教授）
譚國才（基督教台灣浸會神學院院長）
 

/作者介紹/

施以諾

　　生長在牧師家庭，現為精神科職能治療領域主任級治療師、大學教授、知名作家。臺北醫學大學醫學研究所碩士、輔仁大學管理學院博士。
　　除了精神科職能治療學的專業之外，學生時代起即勤於用筆與人分享感動，在大學畢業前就已出了兩本書，目前著作已逾二十多本並曾多次獲獎。
　　2012年創辦臺北市醫學人文學會，2014年當選「臺北市社會優秀青年」且接受公開表揚，2020年其姓名「施以諾」被收錄於「首屆臺灣生物科技與醫學名人錄」當中。

　　現職：
　　輔仁大學醫學院 職能治療學系 教授暨系主任
　　臺北市醫學人文學會 榮譽理事長
　　臺灣精神醫學會 《臺灣精神醫學雜誌Taiwan Journal of Psychiatry》 顧問
　　臺灣藝術大學中國音樂系兼任教授（教授「音樂治療」選修課）
　　Good TV好消息電視臺《維他命施》電視節目 主講人
 
　　經歷：
　　萬芳醫院 精神科治療師督導
    輔仁大學醫學院老人照顧資源中心 主任
    輔仁大學醫學院 職能治療學系專任講師、助理教授、副教授
　　臺北市醫學人文學會 理事長
　　長庚大學 通識中心兼任副教授
　　高雄文學館 駐館文學家
    台灣浸會神學院神學研究所碩士班論文指導教授