領略藝術與靈修之美

17幅創作示範，領略藝術與靈修的生命蛻變
24幅著色畫稿，只要願意皆可畫出滿意作品

生命如同創作的過程，畫面不滿意時，修正再修正；人生又如向前奔跑的路程，跌倒了，再爬起，只要有心用心，一定精彩可期！
兩位熱愛繪畫、沉潛靈修的藝術家夫婦林文昌與歐秀明，用潺潺如流水般的輕聲低語、堅定睿智的生命剖析、清晰易懂的創作示範，讓沒有拿過畫筆的，自由奔放彩繪；讓鍾情畫畫的，領受靈修意境；讓委身靈修的，畫中傳遞亮光；讓關切靈魂的，共展美好福音！
第一章　淺談大眾對藝術的認知，鼓勵讀者更親近藝術；
第二章　詳述靈修生活意義價值，如何持續靈修不間斷；
第三章　闡述藝術與靈修的連結，創作經驗的寶貴分享；
第四章　說明繪畫靈修與心靈療癒，示範繪畫靈修創作；
第五章　鼓勵讀者創作之餘，舉辦個人團體靈修繪畫展。
每章末　心靈彩繪品味人生亮點提問，更豐富小組聚會。
附　錄　精心繪製畫稿，立即點繪上色，開啟心靈療癒！

【藝術靈修大揭祕】

「藝術與靈修有什麼共通點？」
兩者都需要在極專注和平靜中進行。無論是專業藝術工作者或興趣愛好者，都會感受到心靈平靜安穩的重要，以及可遇不可求的靈感所帶來的喜悅。適度以安靜、默想、靜觀、祈禱預備好自己，把飄忽的心意聚焦在繪畫媒材上，以專注、堅定、信心與禱告去感知上帝的臨在，從事神聖的繪畫創作，這將是繪畫靈修最迷人之處。

「如何開始繪畫靈修？」
在畫畫前，先給自己安排一個僻靜的空間，可以是畫室，或居家的一個角落，只要能讓內心靜下來，面對真實的自我，降低悔恨過去、憂慮現在、擔心未來，把心裡的事交託給上帝，就能擁有穩定的情緒與安定的心靈，從容傾聽自己內在的聲音，這是創作者最基本的修煉。

「初學者也可以藝術靈修嗎？」
畫靈修的目的並不在於藝術的表現，無論畫了什麼，是否滿意，都不必在意，重要的是在靈修中獲得上帝的醫治，幫助我們解決生活中的混亂與困擾，提升身心靈和諧的境界。經由本書獨到的繪畫技法指導，在靈修中創作出來的繪畫作品，有極佳的創意和美感，自然傳達平靜、安穩、自信等內在的療癒效果。

本書獻給親愛的你──
‧重視靈修生活的人‧喜愛藝術的人‧對藝術與靈修的連結感到好奇的人
‧想拿起畫筆畫畫進行自我療癒的人‧想要接觸和擁抱美感的人
‧想要從繪畫獲得喜樂的人‧想藉繪畫自我實現的人

結合藝術與靈修，繪畫與心靈療癒，讓人按讚的全彩創意大作！藝術家夫婦擷取多年藝術靈修寶貴經驗，幫助你懂得靈修，學會繪畫，還可安定自己的心，享受生命，感恩當下。迫不及待想動筆？歡迎加入彩繪人生行列！

【作者自序之一】摘錄

繪畫創作的靈性美學

從事藝術教育三十餘年，除了擔任美術老師，繪畫創作是我最熱愛的工作，深感能在繁忙的教學與行政工作中還能持續創作，真是一個很大的福分。此外，作品的創意發想能獲得大眾認同和接納，更是上帝特別的恩典和造就。
面對跨領域的時代，除了繪畫藝術的專業之外，我也廣泛涉獵其他知能，如各種球類運動、音樂、景觀、視覺設計等，從中獲得許多樂趣和啟發。成為基督徒後，生命與生活注入靈修祈禱與《聖經》閱讀，曾經研究基督信仰之《聖經》有關色彩記載與圖像表現，以及色彩意涵與心靈救贖關係之探討等，也將理念彙整成為專書《色彩生活美學》，深入探討聖經色彩的奧祕，並使用色彩內在醫治的觀念，受到讀者熱烈的迴響。
藝術創作從反映自身經驗開始是很自然的事，但在經驗以外的想像世界和潛意識，才是激發創意最重要的根源。近期專研藝術保健與療癒，融合美學、預防醫學和神學的觀念，嘗試以藝術靈修的角度創作屬於心靈世界的藝術，涵養謙沖為懷、人道關懷、幽默開懷的心境，並且覺知快樂的生活，健康的成長，以及創造生命的意義和價值。
藝術靈修學，主要是向讀者傳達繪畫不應只是物象的表現而已，最好能夠擺脫模仿，同時藉各種造形和色彩來反芻自身的生命經驗，隱喻現實，進入情感抒發的靈修境界。而經由實際的創作中，希望能強化人生和事理的本質，啟迪較深度的生活哲思，並使創作靈感源源不絕，作品推陳出新，意境深遠不落俗套，展現寬廣的格局和張力，並提升對信仰與生活超然的體驗。……
謹以此書獻給熱愛藝術與靈修的朋友們！

林文昌 謹識於真理大學

【作者自序之二】摘錄

以畫畫向上帝祈禱

長期以來一直看重靈性的成長，2006年進入神學院潛修靈修神學，發現靈修精神和藝術創作有許多相似之處，許多詩歌、文學、音樂、繪畫的創作核心，幾乎都是一場靈性的探索，有著孤獨、專注、嘗試、耐心、神聖、交託、靜心、等候等相通的特質，猶如信徒向上帝獻上自己，藉以進入心靈的神聖領域。
馬丁路德（Martin Luther，1483-1546），基督宗教改革的發起人，曾說：「我們祈求得銀，祂卻渴望給我們金。」這句話或許可以表達上帝對祈禱的傾聽與回應，是超過我們所求所想的。
現代人生活繁忙，內心的壓力較大，但我經常以畫畫向上帝祈禱，即一面畫畫、一面心裡祈禱著，我的心頓時變得不再躁動不安，感受到一股平靜安穩的祥和喜悅，漸漸的精神壓力減輕了，自然而然輕鬆自在。若在生命的逆境中，繪畫靈修還可以讓人靜觀人事物，提升領悟與覺知的能力，破涕為笑，使憂傷的靈得到療癒，在極安靜中遇見上帝。……
若能如此，相信我們的生命將誠如詩篇103篇5節所說的：「祂（上帝）用美物使你所願的得以知足，以致你如鷹返老還童。」盼望您也能在閱讀本書後，有了領悟與感動，拿起筆來揮灑屬於自己人生的心靈畫作！

歐秀明 寫於色彩生活美學工作室